Naaaaaa, sekarang dah tahu kan waktu bila best nak tidor. Yang nih baru betul-betul dapat tidur yang berkualiti. Tapi masing-masing ada hal tersendiri. Ada yang bekerja shift malam, ade yang bekerja sampai malam, ade yang buat itu buat ini, ade orang tak boleh tidur malam, terbeliak biji mata macam burung hantu. Hurmm.
Kalau dah dapat tidur yang mencukupi, syukur alhamdulillah. At least ade masa juga nak berehat kan badan, berehat kan otak. Sayangilah diri anda okay ? kalau tak boleh juga, cari masa untuk anda berehat. Tenangkan fikiran, tenangkan otak, tenangkan hati. Insyallah everything just fine.
Good night and sweet dreams everyone :)
pitstop : setiap pagi mak mesti tanya, 'semalam tidor pukul berapa?' :)
Lepas ni kita tidur ikut jadual tau..thanks share :)
ReplyDeleteTerima kasih atas perkongsian yg amat bermanfaat ni. Saya kadang2 tak menentu waktu tidur, cuma kebiasaannya sekitar pukul 12 AM baru tido
ReplyDelete